Groupe thérapeutique “Oser s’affirmer”

Cycle de deux séances.

 « Lorsque vous dites « oui » aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas « non » à vous-mêmes ». Paulo COELHO

Intervenant/Fonction :

Jérôme HOESSLER ; Psychologue clinicien – Psychothérapeute

OBJECTIFS :

  • Expliquer les différents types de comportements : passif, agressif et affirmé
  • Améliorer l’estime de soi
  • Gagner en confiance en soi
  • Améliorer ses capacités relationnelles
  • Améliorer sa qualité de vie dans toutes ses dimensions : familiale, professionnelle et personnelle.

Contenu et objectifs thérapeutiques de l’atelier :

L’affirmation de soi consiste en une attitude qui permet d’exprimer clairement nos opinions, nos sentiments et nos besoins tout en restant respectueux des autres. Les échanges et jeux de rôle avec les autres patients amélioreront la confiance en soi et l’estime de soi.

L’atelier fonctionne en groupe fermé sur deux séances. La séance 2 n’est accessible qu’aux patients ayant participé à la séance 1.

Jour/Horaires :

jeudi de 14h30 à 16h00

Lieu :

Salon piano du Pavillon Mélanie